Ayak Sağlığı Bilgi Bankası

Bunyon nedir?

Bunyon, genellikle ayak başparmağının tabanındaki eklemde bir "yumru" olarak adlandırılır, ayak başparmağı eklemindeki kemik veya doku yerinden çıktığında oluşur.

Nasır Nasıl Düzelir?

Nasır sorununuz hiçbir ilaç kullanmadan ve ağrı hissetmeden podolojik uygulamalarla günlük hayata devam edebileceğiniz şekilde çözülebilir.

Tırnak Batması Enfeksiyonu Nasıl Geçer? PODOteknik®️ Tel Nedir?

Kalıcı bir çözüm olan PODOteknik®️ tel uygulamamız ile tırnak batması sorununu ve enfeksiyon problemini ağrısız ve konforlu bir şekilde çözmek mümkün.

Çorap İzi Nasıl Geçer? Çorap İzi Hiperpigmentasyonu

Elastik bantlı dar çorapların neden olduğu bir sağlık sorunu olan çorap izi hiperpigmentasyonunun semptomları, nedenleri ve tedavisi hakkında bilgi edinin.

Tırnak batması evde birçok yöntemle önlenebileceği gibi, uzman kontrolünde kalıcı çözüm bulunabilecek bir durumdur. Enfeksiyon görülmeden sorun çözülmelidir. Uzmana gitmenin mümkün olmadığı durumlar için evde denenmeye uygun yöntemler kullanılabilir.

Batık Tırnağın Nedenleri

Ayakta batık tırnak probleminin birçok genetik ve çevresel sebebi bulunmaktadır. Başlıca faktörleri öğrenmek batık tırnak için önlem almayı kolaylaştırır.

Nasır için Uzak Durulması Gerekenler

Ayakta nasır problemi için önerilen fakat uzmanların onaylamadığı evde uygulanan birçok doğru bilinen yanlış yöntem var. Bu hatalar nasır probleminizi daha ileri bir seviyeye taşıyabilir.

Evde Nasır Tedavisi

Sık sık tekrarlanan sürtünme, kuru cilt ve diğer tahrişler nedeniyle ayaklarda oluşan sert yumrular olan nasırlar, ağrılı olduğu kadar kötü de gözükebilir. Bir uzmana görünmek mümkün değilse, çeşitli doğal nasır giderici yöntemleri deneyebilirsiniz.

Osteomiyolit Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Osteomiyelit, kemik ve/veya kemik iliğinin enfeksiyonunu veya iltihabını tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Diyabeti olan kişiler, ayak ülseri varsa ayaklarında osteomiyelit geliştirmeye yatkındır.

Tırnak Mantarı Tedavisi

Derya Çoban Ayak Sağlığı’nda tırnak mantarına yaptığımız özel bakım ve farklı uygulama ile tırnak mantarının durumu çok daha kısa sürede iyiye gider.

Tırnak Mantarı Nasıl Geçer?

Evde denediğiniz tırnak mantarı tedavisi başarısız olursa neler yapılması ve nasıl bir yol izlenmesi gerektiği profesyonel bir yardımla açığa kavuşabilir.

Evde Ayak Tırnak Mantarı Tedavisi

Ayak tırnak mantarının iyileştirmek ve tekrar etmesini önlemek için bir uzmana görünmenin mümkün olmadığı durumlarda bu ev ilaçlarından birini deneyebilirsiniz.

Ayaklar için Diyabet Uyarı İşaretleri

Diyabet, ayaklarınız dahil vücudunuzun birçok bölgesinde hasara neden olur ve semptomlarını gösterir.

Diyabetik Ayak Bakımı: Podolog Derya Çoban Özel

Derya Çoban diyabetik ayak sorunlarını önlemek için kolay adımları anlattı.

Başlıca Ayak Problemleri ve Çözümleri

Derya Çoban Ayak Sağlığı Merkezi’nde başta batık tırnak, nasır, tırnak mantarı ve diyabet hastalarının ayak problemlerine 20 yıllık meslek deneyimleriyle %98 başarı oranıyla çözüm üretmeye devam etmektedir.

Şeker Hastaları için Ayak Bakımı

Şeker hastalarının diyabetik ayak sorunlarına yönelik izlemesi gereken ayak bakımı ipuçları yaşadıkları problemlere göre farklılık gösterebilir.

Topuk Çatlakları Nasıl Geçer? Topuk Çatlağına Ne İyi Gelir?

Çatlaklar ağrılı olduğundan ve açık cilt vücudu bakteri ve diğer zararlı maddelere maruz bırakabileceğinden, etkilenen bölgelerin mümkün olan en kısa sürede tedavi edilmesi önemlidir.

Toplumun Her Kesimine Şifa Dağıtıyoruz

Toplumun her kesimine şifa dağıtıyor olmak, Türkiye sınırlarını aşan ilgi 20 yıldır çizgimizi bozmadan tedavi odaklı çalışmamızdan kaynaklanır.

Diyabet ve Kardiyovasküler Hastalıklar

Diyabet ve kardiyovasküler temelli hastalıklar ayak sağlığı üzerinde etkili olduğu gibi, semptomlarını ayak üzerinde birçok farklı yolla gösterebilir.

Derya Çoban ile Türkiye'de İlkler

Türkiye’de eğitimi verilmeden kanunu çıkmış ilk meslek olduğunu ifade eden Çoban, artık üniversitelerde Podoloji’nin eğitiminin verildiğini açıkladı.

8 Mart Dünya Kadınlar Günü

Cumhuriyetimizin odak noktasında yer alan biz kadınlar, modern ve çağdaş günlere gelmemizde önemli görevler başardık. Kadınlar günümüz kutlu olsun.

Yaşayan Tüm Canlılara Sevgi Duymalıyız

Birey ve toplum için daha iyi bir yaşam kalitesi ve sürdürülebilir bir dünya sağlayabilmemiz, tüm canlılara sevgi ve saygı içeren bütüncül bir anlayış gerektirir.

Nöropati Ağrısına Ne İyi Gelir? Nöropatik Ağrı Nasıl Tedavi Edilir?

Nöropati ağrısını hafifletmeye yardımcı olan ilaçlar semptomları yalnızca yüzde 30 ila 50 civarı hafifletiyor. Uzman Podolog Derya Çoban bu ağrı için ek tavsiyelerde bulundu.

Diyabetik Nöropati Nedir? Nöropatik Ağrı Nasıl Geçer?

Diyabet hastaların ayağında en sıkça karşılaşılan yakınma; ayak tabanlarında ağrı, keçeleşme, karıncalanma ve uyuşmadır.

COVID-19 Sürecinde Diyabetik Ayak Bakımı

Başarılı diyabetik yara iyileşmesinin anahtarı için uzman kontrolünde düzenli podolojik bakım şarttır.

Çocuklarda Yürüme ve Basma Bozukluğu Nasıl Anlaşılır?

Çocuklarında herhangi bir yürüme veya basma problemi gözlemleyen ebeveynler, uzman bir podoloğa başvurmalıdır.

Batık Tırnak Neden Oluşur?

Batık tırnak oluşumunun birçok farklı temele dayanan kalıtsal ve çevresel sebebi olabilir fakat PODOteknik®️ TEL ile ağrısız ve kalıcı tedavi mümkün.

Gut Nedir? Neden Oluşur?

Gut, eklemlerde ürik asit kristallerinin birikmesinin neden olduğu, ani, yoğun ağrıya ve kızarıklığa ve sıcak hale gelebilen şişmiş eklemlere yol açan bir enflamatuar artrit türüdür.

Güzel Ayaklar için Hızlı Bakım İpuçları

Tembellik yaparak ayak bakımı aksatanları buraya davet ediyoruz: Çok hızlı ve pratik bakımlarla güzel ayaklara sahip olabilirsiniz!

Ayak Muayenesi Nasıl Yapılır?

Ayak ve tırnak problemleriniz hızlı ve kalıcı çözümü için mutlaka uzman bir podoloğa muayene olmalısınız.

Bebek Tırnakları Nasıl Kesilir?

Podolog Derya Çoban, bebek tırnaklarının ne sıklıkta, ne tür tırnak makası ile ve nasıl kesilmesine dair önemli püf noktaları yeni ebeveynler için anlatıyor.

Nasır Ağrısı Nasıl Geçer?

Nasır sorununuzun çözümü için gerçekleştirdiğimiz işlemlerden sonra rahatlıkla ayakkabınızı giyebilir, dışarı yürüyüş için çıkabilirsiniz.

Sedef Hastalığı Nedir? Ayakta Nasıl Görülür?

Sedef hastalığı, cilt hücrelerinin normalden daha hızlı yenilenmesinin neden olduğu bir cilt rahatsızlığıdır. Ayrıca ayak tırnaklarını ve eklemlerini de etkileyebilir.

Yaşlılar için Ayakkabı Seçimi

Dengeyi korumaya ve düşmeyi önlemeye yardımcı olmak için yaşlılara yönelik uygun ayakkabı seçimi önemlidir.

Batık Tırnak Nedir? Nasıl Çözülür?

Tırnağın yanlış kesilmesi, yatkınlık da varsa batık tırnak oluşturabilir. PODOteknik®️ TEL sistemi hızlı çözüm, hafif ağrısız yöntem olmasının yanı sıra diğer uygulama yöntemlerine kıyasla kalıcı sonuçlar verir.

Ayak Şişmesi Neden Olur? Yüksek Kan Basıncı Nedir?

Ayaklarda ve bacaklarda dolaşım bozukluğu belirtilerinin en önemli sebeplerinden biri yüksek tansiyondur.

Sağlıklı Ayak Tırnakları için 10 İpucu

Erkek ya da kadın olmanız fark etmez: Güçlü, sağlıklı ayak tırnakları sağlığınız ve konforunuz için önemlidir.

Ağrısız Batık Tırnak Tedavisi: PODOteknik® Tel

 En kalıcı yöntem batık tırnak tedavisi yurtdışında uzun zamandır uygulanmakta olan ve Türkiye'nin tek ulusal Patentli ürünü PODOteknik® teldir.

Pandemi Sürecinde Podolog Randevuları Aksatılmamalı

Podolog Derya Çoban, tüm hastaların ve özellikle de diyabet hastalarının periyodik randevularına sadık kalmalarını şiddetle öneriyor.

Tırnak Nefes Alır Mı?

Hem güzel hem sağlıklı ayaklara sahip olmak için doğru bilinen yanlışlara ve bakım tavsiyelerine göz atalım.

Acısız ve Kalıcı Nasır Tedavisi Nasıl Olmalı?

Nasır sorununuzun çözümü için gerçekleştirdiğimiz işlemlerden sonra rahatlıkla ayakkabınızı giyebilir, dışarı yürüyüş için çıkabilirsiniz.

Tırnak Tutulumu Nasıl Tedavi Edilir?

Tırnak tutulumu ile ilgili olan hastalıklardan kullandığımız yöntemler her hastalığa ve hastalığa sahip olan kişinin durumuna göre en iyi sonucu alabilmek adına farklılık göstermektedir.

Ayakkabı Çocukların Başarısını Etkiler Mi?

On yıllık bir araştırmaya göre sınıfta ayakkabı giymeyen çocuklar okulda ayakkabı giyen çocuklardan daha yüksek notlar alıyor ve daha iyi davranıyor.

Podolog Ziyaretinden Önce Nelere Dikkat Edilmeli?

Bu bilgiler, çoğunlukla podologa gitmeden önce aşağıdaki hataları yapan kadınlar için geçerlidir.

Ayak Tedavisinde Podolog Derya Çoban'ın Başarı Oranı

%98 Gibi bir başarı oranıyla Derya Çoban, hem kendisi hakkında hem de belli başlı ayak sağlığı sorunları konusunda 24 Saat gazetesinin sorularını yanıtladı.

Ayak Tedavisine Podolog Yaklaşımı

Ayak Sağlığı Uzmanı Podolog Derya Çoban: Tedaviye başladığımda o ayak artık benim ayağımdır

İlişkilerde Ayak ile Kişilik Analizi

Bugün biraz eğlenelim. İlişkiye dair soruları yanıtlamanın yeni bir yolu, ayaklarınızın şeklini ve tabanını incelemektir; bu, flört ve aşk sırlarını ortaya çıkarabilir.

Ayak Teması İlişkileri Nasıl Etkiliyor?

Son zamanlarda yapılan birkaç araştırmaya göre, sağlıklı, sevgi dolu bir ilişkinin en son işareti, siz ve partneriniz yataktayken ayakların birbirine dokunmasıdır, bu ayak sarılması olarak da bilinir.

14 Kasım Dünya Diyabet Günü

Dünya çapında 300'den fazla ülke, bu önemli günle birlikte insülini keşfeden Kanadalı tıp bilimcisi Sir Frederick Banting'i de anıyor.

Çocuklar için Ayakkabı Eğitimi

Çoğu çocuğun içinden 6 yaşından önce küçük bir sanatçı çıkabiliyorken, ayakkabılarını bağlamayı öğrenmeleri 9-10 yaşlarını buluyor.

Enfeksiyonlu Batık Tırnak Nasıl Tedavi Edilir?

BATIK ve ENFEKTE TIRNAĞIN herhangi bir parçasını çıkarma veya ilaç kullanımı dahil olmak üzere herhangi bir “kendin yap” tedavisinden kaçınılmalıdır. Tırnak problemlerinizi, whatsapp hattımız aracılığıyla görüntü göndererek bize aktarabilir ve Uzman Podologumuz Derya Çoban’dan bir ilk değerlendirme alabilirsiniz.

Çekiç Parmak Nedir? Neden Oluşur?

Çekiç parmağı, parmağın ilk ekleminden bükülmesidir. Bu bükülme, parmağın yandan bakıldığında baş aşağı bir V gibi görünmesine neden olur.

Nöroma Nedir?

Bir nörom, “sıkışmış sinir” veya sinir tümörü olarak da adlandırılan ağrılı bir durumdur.

Tırnak Mantarı Nedir? Nasıl Tedavi Edilir? Nasıl Önlenir?

Tırnağı mantarı, mikoz mantarların neden olduğu tırnak yüzeyinin altında bir enfeksiyondur.

Nasır Kanser Belirtisi Mi?

Bilim adamları, sert cilt ve ayaklarınızdaki nasırların aslında kanserin bir belirtisi olabileceğini keşfetti.

Çocuklar İçin Uygun Ayakkabı Nasıl Seçilmeli?

Bir ebeveynin alışveriş listesindeki en önemli maddelerden biri, çocukları için uygun bir çift ayakkabı olmalıdır. Uzman Podolog Derya Çoban dikkate almanız gereken önemli faktörleri anlatıyor.

Ayaklarınızda Ortaya Çıkan 7 Stres Belirtisi

Ayaklarınız stres belirtileri gösterme yeteneğine sahiptir. Ayakların Stres Belirtileri: Kuru cilt, egzama ve sedef, terli ayaklar, soğuk ayaklar, Beau çizgileri, kızarıklık, şişme, uyuşma ve karıncalanma.

Minimalist Ayakkabılar

Minimalist ayakkabılar çıplak ayakla yürüme ve koşmayı taklit etmek için yapılmış özel hafif ayakkabılardır. Minimalist ayakkabılar sağlığımız için iyi mi, kötü mü?

Diyabet Hastalarında Ayak Bakımı Kışın nasıl olmalı?

Çoğu diyabetik hasta ayaklarında duyu kaybı yaşar, ayaklarının çok sıcak veya çok soğuk olduğunu fark etmeyebilir, bu da korkunç yanıklara, donmaya ve olası ampütasyona neden olabilir. Uzman Podolog Derya Çoban, mutlu, sağlıklı bir kış geçirtecek diyabetik ayak bakımı ipuçlarını veriyor!

Ayak Kokusunu Nasıl Azaltabiliriz?

Birçok hastalık, yeme alışkanlıklarımızdaki içeriklerden kimi zaman iyi kimi zaman kötü anlamda etkilenebilir. Ayak kokusuna -diğer adıyla bromodoz- neden olan bakterilerle savaşmaya yardımcı olacak 4 önemli yiyeceğe gelin hep birlikte göz atalım.

Ayak parmağı Kramplarının Sebebi Nedir?

Aşırı kullanım: Ayak parmağı kramplarının çoğu, aşırı yürüme, çok fazla egzersiz, rahatsız edici ayakkabılar giymek gibi nedenlerden gerçekleşebilir.

Yağmurda Yürümek için 8 Sağlıklı Neden

Karla karışık yağmurlu günlerde gezintiye çıkmak, zihni, bedeni ve ruhu rahatlatan, sağlığımız için yararlı birçok etkiye sahiptir. Gelin Uzman Podolog Derya Çoban’ın derlediği bu etkilere beraber göz atalım.

UDAİS 2021 Sempozyumunda Sunum Yaptık

Türk Klinik Mikrobiyoloji ve İnfeksiyon Hastalıkları (KLİMİK) Derneği Diyabetik Ayak İnfeksiyonları Çalışma Grubu (DAİÇG)’nun düzenlediği VI. Ulusal Diyabetik Ayak İnfeksiyonları Simpozyumunda sunum yaptık

UDAİS 2021 Sempozyumundayız

Türk Klinik Mikrobiyoloji ve İnfeksiyon Hastalıkları (KLİMİK) Derneği Diyabetik Ayak İnfeksiyonları Çalışma Grubu (DAİÇG)’nun düzenleyeceği VI. Ulusal Diyabetik Ayak İnfeksiyonları Simpozyumu’nu 4-7 Şubat 2021 tarihlerinde gerçekleştirilecek. Biz de podologları temsilen burdayız

Nasır Neden Oluşur?

Bir Podolog olarak nasırın oluşma nedenlerine dair daha detaylı bilgi vermek istiyorum

Ayakta Oluşan Nasır Nasıl Geçer?

Podolog bakış açısıyla ayakta oluşan nasırlara,sizlerinde yapabileceği, önleyici,koruyucu ve iyileştirici yöntemlerden bahsedeceğim.

Derya Çoban'ın Makaleleri

Ayaklarımızla yere basar ve vücudumuzu ayaklarımızın üzerinde taşırırız. Sağlıklı ayaklara sahip olan kişi özgürce hareket edebildiği gibi vücudun diğer eklemlerine de aşırı baskılar yüklemez.

Basında Derya Çoban

Ulusal ve Yerel Basında Derya Çoban hakkında çıkan son haberler

Derya Çoban Yorumlar

5 Yıldızlı google yorumlarınız için teşekkür ederiz. Memnuniyetiniz bizim motivasyonumuz.

Diyabet için Uygun Ayak Bakımı

Neyse ki, günlük diyabetik ayak bakımı, bir rutin oluşturduktan sonra basittir.

Ayak Neden Terler? Hiperhidroz Nedir?

Erkeklerde kadınlardan daha yaygındır ve genç yetişkinlerde daha yaygındır.

Nasır Problemi Nasıl Çözülür?

“Nasır’da öncelikle baskı ve sürtünme ortadan kaldırılmalıdır ”Yükselen rahatsız eden Doku uzaklaştırılmalıdır.

Derya Çoban Balçiçek ile Dr. Cankurtaran Programı'na Konuk Oldu

Podolog Derya Çoban, bugün KANAL D sabah kuşağında yayınlanan Balçiçek ile Dr. Cankurtaran Programı'na FLO'nun ayak sağlığına verdiği önem kapsamında konuk oldu

Ayak Masajı Bebekler için Faydalı Mı?

Nazik dokunuşlar, bebeğinizin ağlamasını, huysuzluğunu, gazını, karın ağrılarını ve genel rahatsızlığı anında hafifletme gücüne sahiptir.

Çocuklarda Ayak Sorunları Nasıl Tespit Edilir?

Çocuğunuz ayak ağrısından şikayet ediyor mu? Yürüme, koşma ve atlama gibi düzenli aktivitelerde sorun yaşıyor mu?

Yenidoğan Bebekler Çorap giymeli mi?

Bebeğinizi giydirirken iyi bir kural, sizin rahat ettiğiniz kıyafetten bir kat daha fazlasını bebeğe giydirmektir.

Ayaklarınız Sağlığınız Hakkında Ne Söylüyor?

Diyabet, Tiroid, Kanser ve bir çok hastalığın belirtisi olabilir

Ayak Neden Su Toplar?

tekrarlanan sürtünme sonucu veya yanma, enfeksiyon veya donma nedeniyle oluşan sıvı dolu bir deri cebidir.

Ayaklar Tat Alır Mı?

Ayaklarınızı tat uzmanlarına dönüştürür ve aslında sarımsağın keskin lezzeti tadılabilir

Diyabetik Ayak Bakımı Nedir?

Şeker hastalığı yani DİYABET, tedavisi olmayan ancak İYİ BİR BAKIMLA kontrol altında tutulabilen kronik bir hastalıktır.

Ayak Neden Kurur? Topuk Neden Çatlar?

Ayaklarınızda kuru cilt bulunmasının birçok nedeni olabilir: AYAKKABI, BAZI TEMİZLEYİCİLER, OBEZİTE, SAĞLIK SORUNLARI

Sırt Ağrısının Ayaklar ile Bağlantısı Olabilir Mi?

Eğer beliniz ağrıyorsa ve onu yaralayacak bir şey yaptığınızı hatırlamıyorsanız, acınızın kaynağı ayaklarınız olabilir

Tırnak Mantarı olduğunuzu düşünüyordunuz Hangi Doktora Gidilir?

Tırnak Mantarı için Kime Gidilir? Tırnak Mantarı Nedir Tedavisi Nasıldır? Tırnak Mantarına Hangi Doktor Bakar?

Ayak Sağlığı için Beslenme

Diyet ayak sağlığınızı kontrol etmenin başka bir etkili yoludur. Örneğin, çikolata ve ceviz, topuklu ayakkabılarınızın nemini dengede tutmasına yardımcı olabilir, kiraz kas ağrısını hafifletebilir ve kuşkonmaz ağrılı ayak şişmesini azaltmaya yardımcı olabilir

14. Ulusal Yara Kongresi’nde de Podolojiyi Anlattık

DERYA ÇOBAN, “Podoloğun Görevi Nerede Başlar, Nerede Biter?" adlı oturumda kongreye konuşmacı olarak katkı sağladı.

14. Ulusal Yara Kongresi’nde de Podolojiyi Anlatıyoruz

Derneğimizin Başkanı ve aynı zamanda Kongrenin Bilimsel Kurul Üyesi DERYA ÇOBAN 15 Aralık Saat 12:20’de “Podoloğun Görevi Nerede Başlar, Nerede Biter?" adlı oturumda kongreye konuşmacı olarak katkı sağladı

Ayak Sağlığı Batık Tırnak Tel Uygulaması

Derya Çoban Ayak Sağlığı BATIK TIRNAK TEL UYGULAMASINDA yıl sonu indirimiyle karşınızda. Siz de bu postta bir ARKADAŞINIZI ETİKETLEYİN

Derya Çoban Ayak Sağlığı WhatsApp hattı

Derya Çoban Ayak Sağlığı WHATSAPP hattı ile sizi dinliyor, sorunlarınızı ordan dile getirebilirsiniz

Koyu renk Ayak Tırnakları /Siyahlaşmış Ayak Tırnakları

Ayak tırnağı renk değişimi siyah, kırmızı, koyu mor veya bordo olduğunda, buna genellikle tırnak altında kalınlaşmış bir kan toplamasına neden olan travma veya tahriş neden olur

Kışın Ayakları Sıcak Tutma Yöntemleri

Merinos yünü çoraplar soğuk havalarda ayaklarınızı ılık tutmanın en iyi yoludur.

Batık Tırnak Tedavisinde Tel Uygulaması

Bu yöntem tırnak ameliyatlarına ihtiyaç duyulmadan batık tırnak sorununu ağrısız, hızlı ve kalıcı bir şekilde tedavi edilebilir.

Nasır Nedir? Ne sebep olur?

Nasıra sebep olan en önemli faktör, ayak şekline uygun olmayan ayakkabı kullanımı ve basış bozukluğudur

Batık Tırnak için Hızlı Kalıcı ve Ağrısız Çözüm

Batık tırnak probleminin en kalıcı çözümünde kullanılan PODOteknik TEL

Aşılamayacak Engel Yoktur

Derya Çoban Ayak Sağlığı, 2011 yılında yenilenen yeni yüzü ile ziyaretçilerine KONFORLU bir ortam sağlıyor ve SÜREKLİ GÜNCELLENEN teknolojisi ve uygulamalarıyla hızlı çözümler sunuyor.

Ayak Bileğinde Ani İltihap

Enflamasyon, vücudun bir yaralanma, tahriş veya ameliyata normal koruyucu tepkisidir. Bu doğal savunma bölgeye kan akışını arttırır ve sıvı birikmesine neden olur.

Kasım Ayı: Diyabet Farkındalık Ayı

Bir podolog ile düzenli olarak bu konu hakkında iletişimde olmak ve kontrole gitmek, durumunuzu yönetmenin ve komplikasyonları gerekli tedbirleri alabilmenin önemli bir parçasıdır

Refleksoloji Nedir?

REFLEKSOLOJİ masajının temeli, ayakların vücudun aynası olduğu öğretisine dayanır.

Uykusuzluk, Ayaklar ile Nasıl Çözülür?

İşte Podolog DERYA ÇOBAN’dan uykusuzluk çekenlere kolay bir taktik, sizi uykuya çabucak götürebilir. Doğal uykusuzluk çözümü için bu gece deneyin!

Tırnaklardaki Beyaz İzler Neden Oluşur?

Meraklı arkadaşlar ve aile üyeleri size tırnaklardaki beyaz lekelerin kalsiyum eksikliğinden veya vitamin veya mineral eksikliğinden kaynaklandığını söyleyecektir. Bu yanlıştır.

Bebeklerde Batık Tırnak

BATIK TIRNAĞIN, yeni doğanların, bebeklerin ve çocukların ayaklarında da görülme sıklığı oldukça yüksektir. Yetişkinlerde olduğu gibi çocukların da genellikle ayak başparmağını etkiler.

Düz Tabanlar Ne Tür Ayakkabı Seçmeli?

Ayak izinizde baktığınız zaman, ayağınızın ortasında bulunan kemer kısmının izinin belirgin olduğunu görmüyorsanız, bu düz taban olduğunuzun işareti olabilir.

Tırnak Neden Sararır?

Podolog Derya Çoban sarı tırnak sorununa sebep olabilecek etkenleri birçok farklı açıyla bizlere açıklıyor

Ayaklar Üşümesi Neden Olur?

Kadınların, erkeklere göre sık sık soğuk ayaklardan daha muzdarip olmasının bir nedeni var: kadın hormonları

Şeker Tüketiminin Ayaklarımızdaki 4 Olumsuz Etkisi

Şeker tüketimi, karbonhidrat ağırlıklı beslenme ve hareketsiz yaşantı birçok olumsuz sağlık sorununa yol açtığı gibi ayaklara da olumsuz etkileriyle zarar verebilir.

Buz ve Kaygan Yüzeylerde Güvenle Nasıl Yürülür?

Podolog Derya Çoban, karlı ve buzlu zeminlerde yürürken nelere dikkat etmeniz konusunda şu önerilerde bulunuyor

Çocuklarda Doğuştan Gelen Ayak Problemlerinde Neler Yapmalıyız?

Podolog Derya Çoban, çözüm yöntemlerini düşünürken unutmamanız gereken önemli noktaları ebeveynler için derleyerek önerilerde bulunuyor

Neden Her Gün Ayaklarımızı Yıkamalıyız?

Dermatologlar her gün duş almamamız gerektiğini söylese de, bu ayaklarımızı her gün yıkamamız gerektiğini değiştirmez. Bunun sebebi, ayaklarımızın hatta çoğu zaman koltuk altımız kadar ve genellikle diğer vücut bölgelerinizden çok daha fazla terliyor olmalarıdır.

Ayaklarda Uyuşukluk ve Karıncalanma

Şeker, SİNİR HASARINA bağlı bazı sorunlar olabilir; Bunlar UYUŞUKLUK, KARINCALANMA ve KEÇELEŞME hissi olabilir

Diyabet Nöropatinin Bir Numaralı Sebebi

DİYABET ayaklarınızdaki sinirlere zarar verir. İstatistikler, diyabetlilerin yaklaşık %65'inin nöropatiden muzdarip olduğunu gösteriyor.

Antik Yunan Sanatında Ayak

Bu vücut tasarımları ile beraber, medeniyetin ismini taşıyan ‘Yunan Ayak’ kavramı nedir? - Yunan Ayak modelinin en ayırt edici özelliği, İkinci ayak parmağı diğer parmaklardan daha uzun tasvir edilir.

Yalın Ayak Yürümenin Yaşlanma Karşıtı (Anti-Aging) Etkileri

Peki yalın ayak attığımız adımlar nasıl bizim daha genç görünmemizi ve hissetmemizi sağlıyor?

Koşarken Ayaklarımızda Neler Değişir?

Koşarken ayaktaki basınç koşucunun vücut ağırlığının 4 katına kadar çıkabilir

Yürümenin Ayaklarımız Üzerindeki Etkisi

İşinizde veya evinizde çoğu zaman oturmanız gerekse bile, her gün en az 30 dakika boyunca hızlıca yürümeye çalışın. Ayaklar bu duruma adapte olabilir ve çok fazla baskıya dayanabilir.

Sonbahar Ayak Bakımı

SONBAHAR SOĞUKLARI GELİYOR! PEKİ AYAKLARINIZ BUNA HAZIR MI? Ayaklarınızın sonbaharı sağlıklı bir şekilde atlatması için size birkaç tüyomuz var!

Sağlıklı Tırnaklar ve Sağlık Ayaklar Nasıl Korunur?

Peki bu sağlıklı tırnakları biz günlük hayatımızda nelere dikkat ederek koruyabiliriz?

Ayaklar Neden Gıdıklanır?

Ayaklarınızın neden bu kadar gıdıklandığını hiç merak ettiniz mi?

Neden Bir Podolog ile Görüşmeli?

Ayak sağlığI ile ilgili sıkıntısı olan herkes bu sorunun cevabını içten içe düşünüp merak ediyor.

Ayağımız Kaç Kemikten Oluşuyor?

Ayağımızın kemik ve eklem yapısı muazzam bir mimari ile tasarlanmıştır. Ayak anatomisi birçok kübik yapılı küçük kemikler ve eklem yapısından oluşur. Vücudumuzdaki tüm kemiklerin yaklaşık dörtte biri ayaklarımızda bulunur.

Günlük Hayatınızda Ayağınızı Koruyor Musunuz?

‘Günlük Hayatınızda Ayağınızı Koruyalım’ sloganı ile ülkemizde alanının iki önemli markası olarak bir araya gelerek önemli çalışmalar başlattık. Bu doğrultuda öncelikli hedef olarak ayak sağlığı ve önemi konusunda farkındalık yaratarak siz tüketicilere yararlı olmayı amaçlıyoruz.

Podolog Derya Çoban ile FLO ‘AYAĞINIZA SAĞLIK’ Söyleşileri Devam Ediyor

Ankara’da birçok AVM’de büyük ilgi alan söyleşiler gerçekleştiren Derya Çoban, Flotomic iş birliği ile yeni durak olan İstanbul Akbatı AVM’ de söyleşi verdi.

Baby Boomerlar Ayak Tedavilerinde Neleri Tercih Ediyor?

American College of Foot and Ankle Surgeons eski başkanı John Giurini, “Ebeveynlerinin aksine, Baby Boomerlar ayak ağrısını yaşlanmanın doğal bir parçası olarak görmeyi kabul etmiyorlar” diyor. "Eskiye dayalı tedaviler başarısız olduğunda, yeni başka seçeneklerin neler olduğunu bilmek istiyorlar."

Ayakkabı Seçerken Ayak Sağlığı İçin Aranacak Önemli Özellikler

Gün boyu ayakta kalacağınız bir çift ayakkabı seçerken, AYAK SAĞLIĞIMIZ İÇİN aranacak önemli birkaç tasarım özelliği vardır

Çocuklarınız Ayaklarıyla İlgili Problemleri Sizden Saklıyor Olabilir mi?

American College of Foot and Ankle Surgeons’ un yaptığı araştırmaya göre çocuklar ebeveynlerinden batık tırnak sorununu çektikleri acıya rağmen SAKLAYABİLME EĞİLİMİNDELER

Pedikür Mantar Ve Nasır Gibi Ayak Problemlerinizi Gideremez

Pedikür uygulaması ayak problemlerinizi çözmeyi amaçlayan bir uygulamadan ziayade bir BAKIM UYGULAMASIDIR.

Çorap Seçimi Ayak Sağlığını Nasıl Etkiliyor?

Çoraplar, yanlış seçildiğinde ve kullanıldığında birçok ayak problemine sebep olabilir. Dahası, çok sevdiğimiz çoraplarımız ayakta ilk travmayı yaratan malzemeye dönüşebilir.

Derya Çoban Ayak Sağlığı Merkezi Ulaşımı Rahat, Engelli ve Çocuk Dostu Yüzüyle Sizlerle

PODOteknik® Tel ile Tırnak Batması Nasıl Çözülür?

KALICI ve alanında ÖNCÜ çözümler bulma konusunda fark yaratan bir ayak sağlığı olarak, PATENTİ Derya Çoban Ayak Sağlığına ait olan bir uygulama olan PODOteknik® TEL ile ilgili sıkça sorulan bir soruyu cevaplıyoruz

Tırnak Batması Hakkında Neler Biliyoruz?

Tırnak büyüklüğü ve tırnak yatağı genişliği arasındaki dengesizlik batık tırnağın en önemli nedenidir. Tırnakların yanlış bir şekilde kesilmesi, kalıtsal tırnak problemleri, uygun olmayan ayakkabılar ve travmatik yaralanma gibi sebeplerle durum daha da kötüleşebilir.

Nasır Problemi İlaçsiz ve Ağrısız Çözülebilir

İlaçsız nasır çözümünde en sık kullanılan yöntem nasırın olduğu bölgenin üstünün törpülenmesidir. Canlı dokuya zarar vermeden yumuşak hareketlerle yüksekliği azaltılan nasır kişiyi bir süreliğinede olsa rahat ettirir

Ayaklarınızın Sağlığınız Hakkında Verdiği 9 İşaret

Ayağımızdaki en ufak bir değişim sağlığımızdaki olası bir problemin işareti olabilir. Hatta bunların erken farkındalığı, sağlığımızı bile kurtarabilir

Topuklu Ayakkabılar ile ilgili İstatistikler

Kadınların %71’ i bu ayakkabıların rahatsızlığından şikayetçi. Ayak ağrılarına en çok sebep olan ayakkabıların %71’ i yüksek topuklu ayakkabılar

Babet Ayakkabılar Ayak Sağlığımızı Nasıl Etkiliyor?

Günümüzün en trend ayakkabı türlerinden biri olan babet, kadınlar tarafından sıkça tercih ediliyor ve çeşitli sorunlara yol açabilir

Podoloji Derneği Kurucumuz Derya Çoban

Kadın girişimciliğin ülkemizdeki yeni bir alana yönelike nadir örneklerinden olan Derya Çoban’ın çalışmaları doğrultusunda, 2007 yılında tıp meslekleri sözlüğünde Podolog meslek tanımının yapılması için çalışmalar yapmış Türk Meslekleri sözlüğüne Podolog tanımının yapılmasını sağlamıştır