Şeker Hastaları için Ayak Bakımı | Ayak Sağlığı Blogu

---

---

Şeker Hastaları için Epidermal Ayak Bakımı

Şeker hastalarının diyabetik ayak sorunlarına yönelik izlemesi gereken ayak bakımı ipuçları yaşadıkları problemlere göre farklılık gösterebilir.

Ayakları her gün ılık suyla yıkayın ve parmak arasına özellikle dikkat ederek ayaklari iyice kurulayın.

Ayaklara her gün parmak arası hariç kaliteli subazlı krem losyon sürün, tüm ayağı kapladığınızdan emin olun.Parmak arasında biriken nem mantar enfeksiyonlarına yol açabilir.

İnsülin ve glikoz seviyelerinizin kontrol altında olduğundan emin olun. Yüksek glikoz seviyesine sahip kişiler daha kuru bir cilde sahip olma eğilimindedir, bu da ayaklarda kuruma ile çatlaklar oluşmasına neden olabilir veya enfekte olabilir. Kuru bir cilde sahip olmak, vücudunuzun bakteriyel enfeksiyonlardan kurtulma şansını da azaltır.

Serin veya kuru bir iklimde yaşıyorsanız, evde nemlendirici kullanarak cilt kuruluğunu önleyin.

Cildinizi içten dışa nemli tutmak için bol su ve diğer sağlıklı sıvılar (kafein ve şekersiz) için.

Cildin beslenmesine yardımcı olan Omega-3 yağ asitleri bakımından yüksek yiyecekler yiyin. Örnekler arasında somon, uskumru, sardalya, ton balığı, tofu, keten tohumu, ceviz ve fındık yağlarında bulunur.

Nöropatiniz varsa, cilt kuruluğu seviyelerine özellikle dikkat edin. Nöropati, ayak terlemisini oluşturan sinirleri etkileyebilir. Cildi nemli tutmak için az miktarda ter gereklidir, bu nedenle ayakta terleme eksikliğini losyon veya kremlerle telafi etmeniz gerekebilir.

Cilt tahrişini önlemek için sadece hafif veya hipoalerjenik sabunlar, şampuanlar ve nemlendiriciler kullanın.

Kesik, yara, ülser, nasır, nasır ve kolayca enfekte olabilecek diğer yaralanmalardan arınmış olduğundan emin olmak için ayağınızı her gün kontrol edin.

Herhangi bir kesik, yara, ülser, nasır, veya diğer yaralanmalar hakkında doktorunuzla konuşun ve yalnızca size açıkça izin verirse bir antibiyotik krem, merhem veya diğer cilt tedavilerini uygulayın.
Ciltle ilgili herhangi bir sorunun ilk belirtisinde bir doktor veya dermatoloğu veya Podologu ziyaret edin.
Bunu yapmak, genellikle kendi kendine tedavi sırasında ortaya çıkan birçok sorundan sizi kurtarabilir.

WHATSAPP RANDEVU HATTI: +905325689194

 

Diyabetik Ayak Bakımı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Diyabetli bir kişi tırnaklarını nasıl kesmeli?

Diyabet hastalarında tırnak kesimi son derece dikkat gerektiren bir işlemdir. Tırnaklar düz (yuvarlak değil) kesilmeli, çok kısa kesilmemeli ve kesinlikle tırnak yatağına zarar verecek derinlikte inilmemelidir. Yanlış tırnak kesimi diyabetik hastalarda enfeksiyona ve ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Bu nedenle diyabetik bireylerin tırnak bakımını mutlaka uzman bir podolog aracılığıyla yaptırması önerilir.

Diyabetli hastalarda ayak yarası neden tehlikelidir?

Diyabet, ayaklardaki kan dolaşımını ve sinir iletimini bozar. Bu nedenle oluşan küçük bir yara ağrısız seyredebilir ve fark edilmeden büyüyebilir. Yetersiz kan dolaşımı yaranın iyileşmesini yavaşlatır; enfeksiyon hızla derinleşebilir ve ciddi komplikasyonlara (osteomiyelit, ampütasyon) neden olabilir.

Diyabetik ayak sendromu belirtileri nelerdir?

Ayaklarda uyuşma, karıncalanma, yanma hissi, soğukluk, renk değişikliği, iyileşmeyen yaralar veya çatlaklar diyabetik ayak sendromunun erken belirtileri arasındadır. Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız vakit kaybetmeden podolog veya endokrin uzmanına başvurun.

Diyabetli hasta hangi sıklıkla podologa gitmeli?

Diyabet tanısı olan bireyler yılda en az 2-4 kez, yüksek riskli olanlar (nöropati, damar hasarı vb.) ise daha sık aralıklarla podolog kontrolüne gitmelidir.

Ankara’da Diyabetik Ayak Bakımı

Podolog Derya Çoban, diyabetik ayak bakımı konusunda akademik yayınları ve kongre sunumları ile alanın öncü isimlerinden biridir. Derya Çoban Ayak Sağlığı Podoloji Merkezi’nde diyabetli bireylere özel podolojik bakım protokolleri uygulanmaktadır.