Kışın Ayakları Sıcak Tutma Yöntemleri
Isıtıcı iç tabanlar: Ayakkabıların içine yerleştirilebilen ısıtıcı iç tabanlar, ayakları sıcak tutmaya yardımcı olabilir. Bu iç tabanlar, pil veya şarj edilebilir sıcaklık kaynaklarıyla çalışabilir.
Isıtıcı çoraplar: Isıtıcı çoraplar, ayakları sıcak tutmak için ideal bir seçenektir. Yün veya termal malzemelerden yapılmış kalın çoraplar da sıcaklık sağlayabilir.
Isıtıcı ayakkabılar veya botlar: Özellikle uzun süre dışarıda kalacaksanız, ısıtıcı ayakkabılar veya botlar giymek, ayaklarınızı sıcak tutmanın etkili bir yoludur.
Su geçirmez ayakkabılar: Su geçirmez ve rüzgar geçirmez ayakkabılar, ayakları dış etkenlerden korur ve daha fazla ısıyı içeride tutar.
Katmanlı giyim: İç tabanlar, çoraplar ve ayakkabılar arasına ekstra bir katman eklemek, daha fazla izolasyon sağlayabilir. Yalıtımlı astarlar veya termal iç giyim kullanmak da faydalı olabilir.
Bu yöntemlerle, ayaklarınızı kışın soğuktan koruyabilir ve daha rahat bir şekilde dışarıda vakit geçirebilirsiniz.
Merinos yünü çoraplar soğuk havalarda ayaklarınızı ılık tutmanın en iyi yoludur.
Merinos, soğuk ayaklara neden olan ayak neminin hızla buharlaşmasına yardımcı olur.
Merinos yünü doğal olarak antimikrobiyaldır, bakteri ve kokuları atar.
Kalın çorapların ayaklarınızı ultra sıcak tutacağını düşünüyorsanız yanıldınız, aslında ayaklarınızı buz gibi hissettirebilir.
Ayak parmaklarınızı botlarınızda ve çoraplarınızda serbestçe sallayabildiğinizden emin olun. Bu, iyi hava dolaşımı ve ayak sıcaklığının artmasını sağlayacaktır.
Kafein ve Pamuklular Düşmanınızdır
Sebep? Pamuk, ılımlı havalarda ayaklar için genellikle nefes alabilen, nem emen iyi bir malzemedir, ancak ıslandığında (dış etkenler veya doğal ayak terlemesi nedeniyle), uzun süre ıslak kalma eğilimi vardır. Islak pamuklu çoraplar kışın soğuğunda ayaklarınızı uyuşmuş buz kutularına döndüreceği anlamına gelir. Bu arada, kafein, kan akışını sınırlar ve bu da vücudunuzun ısınmasını zorlaştırır
E. Erdoğan
Merhaba, tesadüf yorumlara bakarak gittiğim ve iyi ki gelmişim dediğim bir sağlık merkezi. Tırnağımın altında boşalma vardı. Derya hocamın yaptığı tedaviyle çok kısa sürede iyileşti.
D. OLMEZ
Merhaba, Çok uzun zamandır çektiğim nasır problemim için gittim merkezden inanılmaz derecede memnun kaldım. Daha ilk seansta problemim çözüldü.
Ç. Kavas
Öncelikle Derya hanıma ve ekibine çok teşekkür ediyorum. Eylül ayından itibaren ayak serçe parmağımın arasındaki nasır tedavisi için önce cildiye uzmanına gittim.
H. N. Kavak
Daha öncesinde tırnak batmasından ameliyat olmuştum. Tırnak şekil bozukluğu oluşmuştu, tedavim Derya hanım ve Ebru hanım sayesinde olumlu sonuçlandı.
S.S
Öncelikle şunu söylemek isterim ki; Derya Hanım'a hangi kelimelerle cümle kursam da memnuniyetimi dile getirebilsem, Nasıl Teşekkür Etsem..!
B. Yilmaz
2 seneye yakin süredir ayakkabi giyemedim ta ki Derya Çoban'a gidene kadar. Derya Hocama ve güler yüzlü ekibine çok teşekkür ederim.
S. Güvendik
İlk önce kendim nasır tedavi için Derya hocama gittim iki seansta sonuç aldım. Sonrasında annemi de götürdüm nasır tedavisi için bugün itibari ile çok şükür annemin de tedavisi bitti.
A. Beder
Derya Hanım ve ekibi sayesinde, 2010-2013 arası hastanelerde hiçbir şekilde çözemediğim ve asla iyileşeceğini düşünmediğim batık tırnak tedavimden, 2013 yılında tel tedavisi sayesinde kurtuldum.
N. Ozfidan
Derya Hanım'a, iltihaplı ayak tırnağı batması problemiyle gittik. Tedaviye başladı ve süreç içinde söylediği yapılması gerekenleri uygulayarak ve kontrollerimize giderek tam bir tedavi sağladık.
S. Aktaş
Mantar rahatsızlığımla ilgili başvurdum ve Ebru hocamın ilgisi, profesyonel bir şekilde yaptığı tedavide çok başarılı bir şekilde ilerliyoruz.
İ. Kale
Batik tırnak şikayeti ile gittiğimiz merkezde tedavi sürecimizin her aşamasında Derya hanım ve Ebru hanımın profesyonel yaklaşımlarına şahit olmaktan çok memnun kaldık.
K. Kayapınar
Yılların birikimi olup artık umudumu kestiğim ciddi hasarlarla yolumuz kesişti Derya Hanım'la. Öncesinde doğru tanı ve sonrasında kesinlikle istikrarla yola çıktık.
D. Kaya
Annemin tırnak batması olduğu için gittiğimiz ve güler yüzleri, iletişimleri, muhteşem tedavileriyle karşılaştığımız harika bir yer.
E. Toklu
Ebru hocam ile yaklaşık 2 sene önce tanıştım tırnaklarımın acısından yürüyemiyordum batıklar çok vahim bir duruma gelmişti.
M. Dündar
Duşmuş olan tırnağım nerdeyse üç katlı olarak uzamaya başlamıştı ve beni çok rahatsız ediyordu ayakkabı giyemiyordum sağ olsun Derya hanım beni bu dertten kurtardı.
A. Korkmaz
Oğlumun ayağında tırnak batması vardı bir yıl gibi bir tedaviden sonra ayağı iyileşip daha rahat ayakkabı giyebiliyor.
Günas Özler
Derya Çoban'ı yıllar önce internette podolog ararken buldum. Evime yakın olduğu için seçtim. İyi ki de seçmişim.
Emre Özdemir
Yaklaşık 3 senedir kurtulamadığım ayak yarasından beni 3 ayda kurtardılar her şey için çok teşekkür ederim.