Ayak Bileğinde Ani İltihap

Ayak bileğinde Ani İltihap

Enflamasyon, vücudun bir yaralanma, tahriş veya ameliyata normal koruyucu tepkisidir. Bu doğal savunma bölgeye kan akışını arttırır ve sıvı birikmesine neden olur. Vücut bu koruyucu yanıtı artırırken şişme, ağrı ve ciltte artan sıcaklık, kızarıklık gibi iltihap belirtileri gelişir.
Enflamasyon akut veya kronik olabilir. Akut olduğunda, genellikle iki saat içinde travmaya (yaralanma veya cerrahi) tepki olarak ortaya çıkar. Kronik olduğunda, iltihap artrit gibi uzun vadeli bir tıbbi duruma devam eden bir tepkiyi yansıtır.
Enflamasyona sebep olan enfeksiyonlar aynı değildir ve farklı uygulama edilir. Podolog, iltihaplı dokunun nedenini en iyi şekilde belirler.
Enflamasyonu ve bununla birlikte ortaya çıkan şişliği ve ağrıları azaltmak için, yaralı dokuya uygun şekilde uygulama yapılması gerekir.

Podoloji Derneği diyor ki; Ayak veya ayak bileğinde akut enflamasyon için ilk uygulama DBKY çözümünden oluşur:
DİNLENME: Ayak veya ayak bileğini zorlamayın. Yürüme daha fazla yaralanmalara neden olabilir.
BUZ: Yaralı bölgeye bir buz torbası uygulayın ve buz ile cilt arasına ince bir havlu yerleştirin. 20 dakika boyunca buz kullanın ve daha sonra tekrar uygulamadan önce en az 40 dakika bekleyin.
KOMPRES: Şişliği kontrol etmek için elastik bir sargı kullanılmalıdır.
YÜKSELTMEK: Şişliği azaltmak için ayak veya ayak bileği, kalbin seviyesinin biraz üstüne kaldırılmalıdır. Akut bacak iltihabı için doğru yükselme baldırların altındaki desteği ve kısmen bükülmüş dizleri içerir.