Ayaklarımızı Korumak İçin Uygulanabilecek Yöntemler

AYAKLARINIZI İHMAL EDİYOR MUSUNUZ?

Her ne kadar ayakları ihmal etmesi kolay olsa da, ayaklarımızı korumak için uygulanabilecek birçok kolay küçük adımlar mevcut.

Harvard Tıp Okulu, ayak sağlığımızı ve ayak esnekliğimizi korumak adına bize günlük hayatta yapımı oldukça basit birkaç öneride bulunuyor:

✓ Sağlıklı bir kiloda kalın

✓ Doğru ayakkabı giyin

✓ Ayaklarınızı nemlendirin

✓ Ayak hijyenine önem verin

✓ Ayaklarınızı esnetin

Yapacağınız ve dikkat edeceğiniz bu ufak değişiklikler, hem ayak sağlığınızın korunmasında hem de yürüyüş kalitenizde olumlu değişiklikler yaratabilir.

UNUTMAYIN! AYAK SAĞLIĞINIZI İHMAL ETMEYİN.

Gelin, siz de hemen ÜCRETSİZ TANIŞMA RANDEVUMUZDAN

WHATSAPP HATTIMIZ aracılığıyla faydalanın.

Bu önerilerin etkisini yetkin eşliğinde size özel yapılan

PODOLOJİK UYGULAMALARLA pekiştirelim.

WHATSAPP RANDEVU HATTI: +905325689194